“心脏急救的最佳时间为心脏停止跳动后4分钟内，要先从意识、呼吸、脉搏三方面判断溺水者的生命体征......”7月13日，在辰溪县龙头井社区多功能活动室，社区居民罗明玉与张高发正在模拟心肺复苏CPR，辰溪县中医医院副主任医师米允桥对他们一对一辅导。

　　为切实做好社会青少年儿童防溺水安全教育工作，提高他们的安全意识和自救互救能力。当天上午，共青团辰溪县委、县妇联、县义工协会特邀辰溪县中医医院来到该县龙头井社区开展第一期防溺水急救知识进社区、进农村培训，60余名家长和青少年参加。

　　“游泳过程中突然脚抽筋怎么办?”“发现有人溺水求救怎么办?”培训中，米允桥以多起触目惊心的溺水事故为切入点教育学员要珍爱生命，详细讲解了如何防范溺水、溺水后如何自救和施救等知识，并利用道具模拟心肺复苏CPR培训，强调如果在自己没有能力进行救助时，应当及时向旁边人群呼救，并拨打“120”急救电话，不要盲目跳水救人。

　　“收获很大，以前对这些知识不了解，遇到紧急情况也不知怎么办。”从事餐饮行业的张女士因为平时忙，疏于对小孩的安全教育，这次带来了正在读小学的女儿。“这样的培训很有实际意义，对提高孩子应对紧急情况的知识技能有效。”培训结束后，她点赞道。

　　据悉，此项活动还将举办4期，届时会邀请医师现场培训，受益群众将达1万余人。