本次调查结果的有关数据统计如下： 　　 　 　

调查范围：辰溪县政府门户网站网民　　　

调查时间 ：2018年5月29日-2018年6月12日

调查方式：网络调查问卷　　  　　　　

一、调查显示，参与调查答卷的人员中，一般晚上10:00前睡觉的占100%。　　　

二、调查显示，关于受访者通常的睡眠状况这一项内容，选择生活没有规律，睡眠时多时少的占80.00%，选择通常都能保证充足的睡眠，睡眠质量很好的占20.00%。

三、调查显示，有100.00%的受访者认为自己是“手机控”，在日常生活中几乎离不开手机。　　

四、调查显示，有70%的受访者一日三餐的情况是规律，30%的民众一日三餐情况是比较规律；关于平时注重自己的饮食健康这一项问题，选择注重饮食健康的受访者占80.00%，选择还好、无所谓选项的占20.00%的受访者。

五、调查显示，对于一般一周运动多少次的问题，选择一周运动2次的受访者占100.00%；关于运动目的一项，选择运动目的为锻炼身体的受访者占80.00%，选择运动是为了舒缓压力的占20.00%；受访者中，选择经常参加徒步、爬山这类健康运动的占94.66%，选择其他方式运动的占5.34%。

六、调查显示，受访者是否会觉得自己的生活方式不科学却因工作（或家庭）而无可奈何的占64.39%，受访者觉得这种状态能改变最好，不能也无所谓的占35.61%；而在日常生活中感到有压力，喜欢通过唱歌的方式来减压的占80.00%，选择其他方式减压的占20.00%；所有的受访者都了解“心理健康”的概念。

七、调查显示，有83.24%的受访者认为适量运动是健康的生活方式，有16.67%的受访者认为心理平衡是健康的生活方式。